Moins de bruit. Plus de mécanisme.

Ce que nous faisons

Nous lisons les lignes directrices, les essais cliniques et les experts reconnus, puis nous en tirons une marche à suivre claire. Chaque plan suit la même séquence, pour que la réponse soit toujours au même endroit.

• Glycémie et insuline : résistance à l’insuline, prédiabète, diabète de type 2, foie gras.
• Cœur et circulation : cholestérol, tension artérielle, risque cardiaque.
• Poids, alimentation, hormones : composition corporelle, jeûne, sommeil.

Nos règles

• Sources sous chaque plan. Si nous ne pouvons pas la citer, nous ne l’écrivons pas.
• Les désaccords entre experts sont affichés, pas lissés.
• Chaque plan dit où il cesse de fonctionner.
• Le contenu santé n’est pas un avis médical. Parlez-en à un médecin, suppléments compris.

Questions

Qu’est-ce que Plans for Your Body?

Un site canadien indépendant, publié par By Any Means : un objectif santé, un plan précis. Chaque plan suit la même structure : la réponse, le mécanisme, le plan, les mesures, les désaccords entre experts et les limites.

Qui écrit les plans?

By Any Means. Nous synthétisons les lignes directrices cliniques, les essais et les experts reconnus de chaque domaine, avec les sources sous chaque plan. Nous ne sommes pas médecins, et nous ne prétendons pas l’être.

Pourquoi une section « Là où les experts divergent »?

Parce que les experts crédibles ne sont pas toujours d’accord, et vous le cacher serait plus commode que vrai. Nous montrons qui dit quoi, puis notre lecture.

Les traductions sont-elles fiables?

Les versions non anglaises sont traduites par IA et peuvent contenir des inexactitudes, y compris de contexte. La version anglaise fait foi.